祛湿茶用何配方好-这三种配方效果佳

目前，愈来愈多的人到对湿寒除去时，常见到的奶茶种类便是祛湿茶，那麼，什么祛湿茶的秘方好些一些呢?

1、五花祛湿茶

秘方：金银花茶、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各15g、鲜伏苓、苡米50g。将所述原材料清洗后(鲜伏苓宜斩成细小块)，添加适量水，煎制三十分钟就可以食用(依据口感能够添加适量老冰糖调料)。

作用：己方配搭的五花茶具备清热去火、解暑清热利湿的作用，针对医治及防止酷热夏天寒湿湿邪侵害身体造成的头晕目眩、鼻塞流涕、身体困重、咽喉痛声哑、食欲不佳的感冒的症状者有良效，另外也可做为夏天防止中暑的养生保健品。

2、竹子叶茅根茶

秘方：竹子叶5克，白茅根5克，菏叶两克，放进杯里，开水侵泡，当茶食用。每日一剂。

作用：竹子叶甘淡而寒，功善清热解毒除烦，生津止渴有利排尿。白茅根生津润，具备清热解毒有利排尿，散血活血的作用。菏叶味道微苦微咸，性辛凉，可以清暑清热利湿，祛淤活血。己方特别是在适用夏天皮肤、鼻部非常容易流血的人。

3、薏米茶

秘方：将薏仁米选择清洗、控干水份，放进炒菜锅内，开文火，渐渐地焙出薏仁米的香气。再把枸杞子清洗，放进焙熟的薏仁米、冲进沸水，侵泡5~10分钟。依据个人兴趣爱好，能够在煮好的茶内添加熟紅豆这类的性热食物。

作用：薏仁米性凉，味甘，淡。《本草纲目》谓其“健脾胃益胃，润肺清热解毒，祛风胜湿，美容养颜驻容，益身延年”。

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